Massage Postural & Massage Traditionnel Finlandais
LE MASSAGE POSTURAL FINLANDAIS (Perinteinen JäsenKorjaus, « PJK » ) est une pratique manuelle corporelle finlandaise ayant ses origines dans un savoir ancestral transmis de père en fils et de maitre à apprenti depuis des siècles. Au fil du temps, l’enseignement de cette thérapie corporelle s'est répandu en dehors des cercles fermés des « guérisseurs d’antan" pour évoluer vers une pratique se basant sur de solides connaissances en anatomie-physiologie et largement enseignée et reconnue dans le pays comme soin complémentaire à part entière.
Souffrant épisodiquement de sciatalgies, mon intérêt pour cette approche est né lors d’un séjour en famille en décembre 2021, lorsque j’ai été proie de douleurs réveillées par une belle et banale glissade sur le trottoir verglacé – des douleurs récurrentes depuis de nombreuses années qui se réveillaient de temps à autre et qui peinaient à disparaître malgré les séances régulières d'ostéopathie. Sans trop d’attentes, j’ai fini par pousser la porte du cabinet du praticien local du "perinteinen jäsenkorjaus", plus par curiosité et dans un esprit de soulagement momentané que dans une recherche de résultats à long terme. Cependant, à ma grande surprise, les effets de cette séance ont perduré bien plus longtemps que j'osais espérer. Et ce qui m’a sans doute étonné le plus dans cette méthode, c’était la douceur de cette approche que j’avais imaginé plutôt musclée à l’image du massage nordique, réputé pour son côté sportif de manière générale.
En réalité, le massage postural finlandais s’inscrit dans les méthodes de mobilisation douces des articulations et des tissus conjonctifs (fascias, tendons, ligaments) par les mouvements passifs et actifs, visant à replacer le corps sur son axe central en libérant les tensions tissulaires superficiels et profondes à l’origine de déséquilibres dans la chaîne cinétique, source de douleurs et de gênes musculosquelettiques. Comme tout le reste de ma pratique, c’est une approche holistique profonde et relaxante qui traite le corps dans sa globalité, des fondations -les pieds- jusqu’à la tête. Comme dans le Shiatsu, "l'outil" principal dans cette méthode reste le pouce comme dans le Shiatsu, cependant le massage traditionnel finlandais se pratique en contact avec la peau (les zones traitées sont découvertes et recouvertes au fur et à mesure, respectant l’intimité et le confort du receveur). Les séances sont relativement longues (2 - 2,5h) car la mobilisation des tissus conjonctifs doit fait en respectant la réceptivité et le rythme individuel de chacun - on ne rentre pas et on n'étire pas les tissus conjonctifs en force.
La différence entre les 2 méthodes finlandaises que je propose - le Massage Postural d'une part et d'autre part LE MASSAGE TRADITIONNEL FINLANDAIS- réside dans l'approche, l'exécution et les attendus de la séance. La méthode posturale comporte des manoeuvres issues de techniques de massages, dans le but de préparer les tissus conjonctifs en amont avant le travail de mobilisation qui restera le coeur-même de la séance. Les mobilisations utilisées peuvent être passives mais surtout actives (participation active du receveur). L'objectif d'une séance posturale est d'améliorer la mobilité et corriger des dysfonctions dans la chaîne cinétique tandis que dans le Massage Traditionnel Finlandais, l'objectif est essentiellement de libérer les tensions et d'agir sur les restrictions tissulaires (muscles, fascias) à l'origine de douleurs et d'inconfort. Le travail est profond et progressif. Effet calmant sur le système nerveux autonome.
Alors que choisir... ??? Combinez les 2 ;-) !!!
Massage Postural Finlandais - séance de 2 h / 45€ (tarif étudiant 3ème année)
